習慣づくり・考え方

すべての問題はマインドセットで解決?人生が思い通りになる考え方

みらら
みらら
ん〜、最近なんだか色々と上手くいかないなぁ・・・。
シキナ
シキナ
そんな時はマインドセットを見直して見るといいよ!
みらら
みらら
マインドセット?

 

マインドセットとは?

マインドセットとは、無意識に考えてしまう思考のパターンを束にしたものです。

▼先入観
「月収100万円稼げます」 → 「怪しい」

▼思い込み
メガネをかけている人を見て、目が悪いんだと思い込む
→ しかし、実はダテメガネだった

▼物事を捉えるクセ
マイナス思考、プラス思考

▼価値観
僕は(私は)〜だと思う。

このように、様々な場面で人は「無意識」に考えて思考を決定しています。

無意識だから気が付けない

何かを考える時に、意識的に「こうしよう」と考えているわけではないからこそ、
自分の考え方のクセに気が付くことができません。

気が付くことが出来ないということは、悪い方向に進んでいても気が付けないということです。

 

また、その思考によって行動にまで制限をかけてしまいます。

  • 「どうせできない」
  • 「やってもムダ」
  • 「難しそう」

といったように、やる前から決めつけてしまうのもマインドセットが弱いからと言えます。

そのことを知らないからこそ、スキルさえあれば出来ると過信をしてしまいがちです。

 

典型的な例としては「資格を取ろう」とすることで、
例えば「英語を話す」のに、本来は資格なんて必要ないはずですよね。

 

みらら
みらら
確かに、資格がなくても英語を話せる人はたくさんいるね!
シキナ
シキナ
「資格がないから自分には出来ない」と思うのは良くないね。
みらら
みらら
これもマインドセットが弱いからなのか〜。

マインドセットを自覚しよう


人それぞれ考え方や経験してきたものが違うので、物事の見え方が違うのは当然なことです。

 

僕は幼いころにイジメられていました。

その気持ちはイジメていた側の人には分からないですし、僕もイジメていた側の気持ちは理解することができません。

 

これと同じように、すべての物事は「人それぞれの捉え方」というフィルターを通すことで、認識のされ方が違ってきます。

 

立場や環境が異なれば考え方も違うので、
抱え込む問題も人それぞれで違ってくるのです。

 

だからこそ、どんな困難に直面しても

「その問題自体が困難」だと考えるのではなく、困難だと思ってしまうマインドセットが問題」なのだと考えれば、状況を変えることができるようになります。

 

▼考え方の例

「料理ができない」という事が問題なのではなく、
料理ができないと思ってしまう「マインドセットが悪い」と考える。

そうすると、
「どうしたら出来るようになるのか?」と次のステップへ進むことが出来る。

始めから「苦手」「難しそう」「不器用だから」といって理由をつけて考えてしまうのは、「悪いマインドセット」になっているからですね。

 

マインドセットですべて解決

マインドセットの存在を知り、問題への考え方を変えることができれば、
どんな困難であっても解決することが可能です。

上手くいかない事があればマインドセットが違うんじゃないか?と疑うことで、
上手くいくための行動が出来るようになりますよ!

 

みらら
みらら
なんでも出来そうな気がしてきたよ!
シキナ
シキナ
そのマインドを大切にね♪

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